10 правил здоровых вен

Сосудистые звездочки, выпирание вен на ногах — все это тревожные сигналы организма, что нужно обратится к врачу. Какой врач лечит варикоз и другие заболевания вен. Это специализация врача флеболога.

Найти флеболога в Одессе очень просто. Многие частные клиники и диагностические центры имеют в своем штате квалифицированного специалиста.

Что такое флебология?

Флебология представляет собой узкую специализацию сердечно-сосудистой хирургии, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний венозной системы. К основным патологиям, с которыми работают флебологи, относятся варикозное расширение вен, различные виды тромбозов, варикоцеле, а также венозные патологии малого таза.

Важно понимать, что варикоз — это не просто косметический дефект. Без должного лечения он может привести к серьезным осложнениям, включая тромбозы и трофические язвы. Особую опасность представляют тромбозы, которые могут вызвать тромбоэмболию легочной артерии — потенциально смертельное состояние.

Человеческий организм устроен таким образом, что кровь поднимается к сердцу против силы тяжести благодаря системе клапанов и мышечной активности. Именно поэтому движение является ключом к здоровью вен — физическая активность значительно снижает риск развития варикоза и тромбозов.

Лечение варикоза преимущественно хирургическое и включает удаление патологически измененных вен. Это безопасно, поскольку подкожные вены можно удалять без значительного вреда для общего кровотока — глубокие вены компенсируют их функцию.

Интересно отметить, что пандемия COVID-19 существенно повлияла на статистику флебологических заболеваний, увеличив количество тромбозов и других венозных патологий.

Что касается медикаментозного лечения, то распространенное мнение о «таблетках от варикоза» во многом является маркетинговым мифом. Большинство лекарственных препаратов не способны радикально изменить состояние вен, а служат лишь вспомогательным средством в комплексной терапии.

Флебология в цифрах

• 40% – часть населения Земли, страдает заболеваниями вен.
• 95% – женщин, имеющих эстетические проявления варикоза (сеточки, звездочки).
• 700 мл воды – необходимый объем жидкости перед УЗИ вен.
• 80+ лет – некоторые люди живут с варикозом без лечения, но это исключение, а не правило.

10 правил для здоровых вен

1.  Двигаться регулярно – Физическая активность не менее 1 часа в день.
2.  Соблюдать правильное питание – Рацион должен быть богат витаминами, исключать фастфуд, жирную и соленую пищу.
3. Пить достаточно воды – 1-2 литра в день, в зависимости от сезона (летом больше).
4.  Заниматься спортом – Не Обязательно профессионально, но 2-3 раза в неделю фитнеса будет достаточно.
5. Избегать стресса – Контролировать эмоции, исключать стрессовые факторы.
6.  Регулярно проходить обследование – Диспансеризация раз в год, даже если ничего не беспокоит.
7.  Контролировать вес – Лишний вес является причиной множества заболеваний.
8.  Избавиться от вредных привычек – Курение, алкоголь, наркотики отрицательно сказываются на здоровье.
9.  Закаливание – Можно обливаться холодной водой или принимать контрастный душ.
10. Качественный сон – 7-8 часов в сутки необходимы для полноценного отдыха организма.

Можна вылечить варикоз дома?

Лечение варикоза в домашних условиях невозможно – Варикозная вена не может вернуться в нормальное состояние без хирургического вмешательства. Миф о лечении варикоза в домашних условиях аналогичен попыткам починить автомобильный «порез» на колесе.

Симптомы варикоза можно облегчить при помощи домашних процедур, таких как гимнастика для ног, массажи, контрастный душ и использование компрессионного трикотажа.

Стучать по венам молоточками или использовать пиявок — это неэффективные и потенциально вредные практики.

Простые упражнения, такие как марши на месте, подъем на носки, или специальные разгрузочные позы (например, «берёза»), могут улучшить состояние и уменьшить симптомы.

Компрессионные чулки и гольфы помогают улучшить венозный отток и снимают нагрузку на вены. Это также может быть полезно в профилактике варикоза.