Зміна сезонів традиційно асоціюється з оновленням, проте внутрішній психоемоційний стан не завжди збігається з календарною весною.

20.03.2026

Якщо зараз ви відчуваєте втому або потребу в усамітненні – це нормально. Важливо пам'ятати, що надання собі часу для відпочинку та відновлення не означатиме «пропустити сезон», а свідчитиме про свідоме і відповідальне ставлення до власного здоров’я.

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська — здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки ВООЗ World Health Organization (WHO).