Погода
ОДЕСЬКИЙ МОНІТОР
Безрезультатно...
Показати всі результати
  • Головна
  • Одесса
  • Область
    • Новини Болграда
    • Новини Арциза
    • Новини Ізмаїлу
  • Надзвичайне
  • Суспільство
  • Економіка
  • Політика
  • СПОРТ
  • Культура
    • Привітання
      • З Днем народження
      • День ангела
      • Календарні свята
    • Побажання
  • Техно
  • Головна
  • Одесса
  • Область
    • Новини Болграда
    • Новини Арциза
    • Новини Ізмаїлу
  • Надзвичайне
  • Суспільство
  • Економіка
  • Політика
  • СПОРТ
  • Культура
    • Привітання
      • З Днем народження
      • День ангела
      • Календарні свята
    • Побажання
  • Техно
Безрезультатно...
Показати всі результати
Одеський монітор
Безрезультатно...
Показати всі результати

«Каждая новая атака — вспышка стресса»: первая леди посоветовала приложение для борьбы с тревожностью

Sara з Sara
в Без рубрики
0
«Каждая новая атака — вспышка стресса»: первая леди посоветовала приложение для борьбы с тревожностью

КИЕВ. 12 октября. УНН. В мобильном приложении BetterMe: Mental Health запустили бесплатный курс “Важнейшие навыки в периоды стресса”, где собраны упражнения для трансформирования негативных эмоций и снижения тревоги. Об этом сообщила в своем Telegram первая леди Украины Елена Зеленская, передает УНН.

Цитата

«Узнать о природе стресса, облегчить тревогу и трансформировать негативные мысли — на это направлен курс “Важные навыки в периоды стресса” в приложении BetterMe: Mental Health», — указала первая леди.

«Каждая новая атака — это вспышка стресса. Впрочем, стресс сейчас присутствует в нашей жизни и в “фоновом режиме”. С ним можно и нужно бороться, тем более, что техники в приложении очень просты и собраны в формате микрообучения. На уроки, содержащие интерактивные тесты, упражнения и визуализации, нужно не более 10 минут в день», — отметила Зеленская.

Курс бесплатный и доступен в мобильном приложении BetterMe: Mental Health на iOS и Android. Он разработан при экспертной поддержке ВОЗ вместе с ОО “Безбарьерность’”. В рамках инициативы по созданию Национальной программы психического здоровья и психосоциальной поддержки.

Напомним

Первая леди Украины Елена Зеленская презентовала собственный благотворительный фонд «Olena Zelenska Foundation» и призвала иностранных граждан присоединиться к помощи Украине.

Источник

Sara

Sara

Опитування

Який район Одеси найкращій?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
  • Архивы голосований

Надзвичайній події

На Одещині чоловік обікрав церковну лавку | Надзвичайні події Одесса та область
Надзвичайні події

На Одещині чоловік обікрав церковну лавку | Надзвичайні події Одесса та область

20.10.2024

В Ізмаїлі Одеської області 21-річний чоловік обікрав церковну лавку Свято-Костянтино-Оленінського чоловічого монастиря. Його затримали того ж дня. Про це повідомляє...

Детальніше
На трасі в Одеській області через опади автівки зносить у кювет | Надзвичайні події Одесса та область

На трасі в Одеській області через опади автівки зносить у кювет | Надзвичайні події Одесса та область

20.10.2024
СБУ ліквідувала мережу російських агентів, в тому числі а Одеській області | Південний Кур’єр

СБУ ліквідувала мережу російських агентів, в тому числі а Одеській області | Південний Кур’єр

20.10.2024
На Одещині жінка пограбувала односельця | Надзвичайні події Одесса та область

На Одещині жінка пограбувала односельця | Надзвичайні події Одесса та область

02.09.2024
В Одесі жінка незаконно проникла в чужу квартиру і влаштувала погром | Надзвичайні події Одесса та область

В Одесі жінка незаконно проникла в чужу квартиру і влаштувала погром | Надзвичайні події Одесса та область

02.09.2024

Редакція видання «Одеський монітор» — sip.redactor@gmail.com

  • Головна
  • Одесса
  • Область
    • Новини Болграда
    • Новини Арциза
    • Новини Ізмаїлу
  • Надзвичайне
  • Суспільство
  • Економіка
  • Політика
  • СПОРТ
  • Культура
    • Привітання
      • З Днем народження
      • День ангела
      • Календарні свята
    • Побажання
  • Техно
Редакція може вносити зміни та доповнення до Редакційної політики для удосконалення та покращення процесу публікації та видання матеріалів.

Адреса видання:

М. Одеса вул. Балковська 84 оф.310/2
Безрезультатно...
Показати всі результати
  • Головна
  • Одесса
  • Область
    • Новини Болграда
    • Новини Арциза
    • Новини Ізмаїлу
  • Надзвичайне
  • Суспільство
  • Економіка
  • Політика
  • СПОРТ
  • Культура
    • Привітання
      • З Днем народження
      • День ангела
      • Календарні свята
    • Побажання
  • Техно

© 2022 Спілка журналістів Одещіни