Как не замерзнуть, если зимой оказался в лесу, а до ближайшего населённого пункта далеко

Заблудиться зимой в лесу можно даже на знакомой местности. Достаточно задержаться до темноты, свернуть с привычной дороги за грибами, пойти по следам или потерять ориентир во время снегопада. Сначала кажется, что до трассы или деревни рукой подать. Но через некоторое время знакомые места выглядят иначе, телефон начинает разряжаться на морозе, а идти по глубокому снегу становится всё тяжелее.

В такой ситуации легко совершить ошибку: продолжать движение наугад, надеясь случайно выйти к людям. Между тем силы постепенно уходят, одежда намокает, а организм теряет тепло. Если наступает ночь, риск переохлаждения становится ещё выше.

Первое правило — не поддаваться панике и как можно раньше организовать помощь. Если есть мобильная связь, нужно сообщить спасателям своё положение, описать обстановку и следовать их указаниям. Затем следует защититься от ветра, влаги и холодной земли, сохранить силы и решить, безопаснее ли оставаться на месте или продолжать движение.

В этой статье разберём конкретные действия для человека, который оказался зимой в лесу далеко от населённого пункта. Рассмотрим ситуации, когда есть телефон, рюкзак и спички, а также случай, когда при себе почти ничего нет. Отдельно объясним, как устроить временное укрытие, безопасно использовать костёр, распознать переохлаждение и дождаться помощи.

Содержание

Что делать в первые минуты после потери дороги

Когда вы понимаете, что перестали узнавать местность, остановитесь. Не нужно сразу выбирать направление и идти дальше. В незнакомом лесу несколько минут спокойной оценки ситуации полезнее, чем полчаса движения наугад.

Вспомните, где вы в последний раз точно знали своё положение. Это могла быть лесная дорога, просека, мостик через ручей, линия электропередачи, край поля или заметный поворот. Посмотрите, сохранились ли видимые ориентиры. Если рядом есть дорога, не уходите от неё в чащу без необходимости.

Оцените погоду и время. Зимой световой день короткий, а после заката температура может быстро снизиться. Если до сумерек осталось мало времени, не стоит начинать долгий маршрут через незнакомую местность. Метель, туман и мокрый снег могут сделать даже знакомую тропу практически невидимой.

Проверьте своё состояние и вещи. Обратите внимание на следующие детали:

• Не промокли ли обувь, носки и одежда?
• Есть ли дрожь, онемение пальцев, сильная усталость?
• Получили ли вы травму, которая мешает идти?
• Сколько осталось заряда телефона?
• Есть ли вода, еда, фонарь, спички, зажигалка или пауэрбанк?
• Есть ли возможность связаться с кем-то?

Если вы не одни, держитесь вместе. Не отправляйте одного человека искать дорогу, пока остальные остаются в лесу. В группе проще сохранять тепло, поддерживать друг друга и подавать сигналы. Если кто-то получил травму или начал путаться в словах, это нужно сразу сообщить спасателям.

Снимите с плеч тяжёлый рюкзак, если он мешает двигаться, но не бросайте его. Внутри могут находиться вещи, которые пригодятся для ночёвки. Проверьте карманы и отделения: иногда там обнаруживаются обычный пакет, запасные перчатки, зажигалка, небольшой фонарик или шоколадка.

Не расходуйте силы на беспорядочные поиски дороги. Сначала нужно понять, где вы находитесь и как связаться с помощью.

Как вызвать спасателей и сообщить своё местоположение

Если есть мобильная связь, звоните в экстренную службу по номеру 112. В Украине также можно обратиться в службу спасения по номеру 101. Если человек получил травму или появились признаки опасного переохлаждения, нужна медицинская помощь — номер 103. Не откладывайте звонок до момента, когда станет совсем холодно или полностью стемнеет.

Во время разговора постарайтесь спокойно сообщить диспетчеру:

• своё имя и номер телефона;
• сколько человек находится в лесу;
• примерное место, откуда вы вошли в лес;
• когда вы поняли, что заблудились;
• какие ориентиры видели последними;
• есть ли травмированные, дети или люди с признаками переохлаждения;
• какая у вас одежда и есть ли средства связи.

Не пытайтесь описать местоположение словами «где-то за деревней» или «недалеко от трассы», если можно сообщить более точные сведения. Название ближайшего населённого пункта, направление движения, номер лесного квартала, название урочища или координаты на телефоне значительно облегчат поиск.

Если смартфон показывает координаты, отправьте их спасателям или близкому человеку. Для этого можно открыть приложение карт и посмотреть своё положение. Даже если карта не загружается, GPS-приёмник телефона иногда определяет координаты без мобильного интернета. Заранее установленная офлайн-карта особенно полезна в лесу.

После звонка не расходуйте заряд на постоянное обновление социальных сетей и просмотр видео. Включите энергосбережение, уменьшите яркость экрана, закройте ненужные приложения. Телефон держите во внутреннем кармане одежды, ближе к телу, а не во внешнем кармане рюкзака. На морозе аккумулятор разряжается быстрее, а при сильном охлаждении устройство может временно выключиться.

Если связь нестабильная, попробуйте отправить короткое SMS с координатами и описанием ситуации. Иногда текстовое сообщение проходит там, где голосовой вызов не удаётся установить. Не тратьте всё время на бесконечные попытки дозвониться: попробуйте связаться с экстренной службой, переместитесь на открытое место, если это безопасно, и сохраняйте заряд.

Если вы заранее сообщили родственникам маршрут и время возвращения, они смогут передать спасателям полезные сведения. Именно поэтому перед походом в лес всегда стоит предупреждать близких, куда вы направляетесь и когда планируете вернуться.

Оставаться на месте или продолжать путь

Это один из самых сложных вопросов. Универсального ответа нет: всё зависит от видимости, состояния человека, наличия ориентиров, характера местности и возможности вызвать помощь.

Если вы потеряли дорогу, не знаете точного направления и уже связались со спасателями, обычно безопаснее оставаться возле последнего известного ориентира или в подходящем месте, где вас можно обнаружить. Постоянное перемещение затрудняет поиск: спасателям приходится учитывать, что человек мог уйти в любую сторону.

Особенно опасно идти через лес ночью, во время метели или при плохой видимости. Под снегом могут скрываться ямы, канавы, ручьи, поваленные деревья и другие препятствия. В темноте легко получить травму, промочить ноги или уйти ещё дальше от дороги.

Продолжать движение можно рассматривать, если вы точно знаете направление и расстояние до безопасного места, маршрут проходит по знакомой дороге или хорошо различимой просеке, погода позволяет видеть путь, у вас достаточно сил и нет признаков переохлаждения. При этом нужно учитывать указания спасателей. Если диспетчер просит оставаться на месте, не уходите без согласования.

Не ориентируйтесь только на расстояние по прямой. Пять километров по ровной дороге и пять километров через глубокий снег — совершенно разные задачи. В сугробах человек быстро устаёт, а попытка срезать путь через густой лес может занять гораздо больше времени.

Если вы идёте по дороге и уверены, что она ведёт к людям, придерживайтесь её. Не сворачивайте в сторону ради сокращения маршрута. При появлении сомнений остановитесь и снова оцените обстановку.

Есть исключения. Если место опасно — например, рядом падают деревья, начинается подтопление, существует угроза пожара или вы оказались на открытом продуваемом участке, — нужно переместиться в ближайшее безопасное укрытие. Желательно сообщить спасателям, что вы меняете положение, и описать направление перемещения.

Как найти место для укрытия в зимнем лесу

Если быстро выйти к людям не получается, необходимо устроить укрытие. Оно не обязательно должно быть похожим на палатку. Его задача гораздо проще: защитить от ветра, снега и прямого контакта с холодной поверхностью.

Выбирайте место внимательно. Хорошо подходят участки с плотными деревьями, где меньше продувает. Небольшая естественная низина может защитить от ветра, но не располагайтесь в глубокой яме или овраге, куда стекает вода и холодный воздух. Важно убедиться, что сверху нет нависающих сухих веток, сломанных деревьев и больших снежных шапок, которые могут упасть.

Не устраивайте ночлег под сухими и наклонёнными деревьями, рядом с повреждёнными стволами, в русле ручья, на дне оврага, возле крутых снежных склонов и под линиями электропередачи. Не выбирайте открытое место, где постоянно дует ветер.

Если есть плотная куртка, дождевик, туристический тент или большой кусок полиэтилена, используйте его как защиту от осадков. Натяните материал между деревьями или накройте им часть укрытия. Не нужно делать большое сооружение: чем больше внутренний объём, тем сложнее сохранить тепло.

Простейший вариант — укрытие с наклонной стенкой. Для него понадобится крепкая горизонтальная опора между двумя деревьями. К ней под наклоном прислоняют ветки, а сверху укладывают лапник и другие доступные материалы. Получается небольшая стенка, которая прикрывает от ветра. Если есть плёнка или тент, их можно разместить поверх конструкции, закрепив так, чтобы ветер не сорвал материал.

Не ломайте живые деревья и не тратьте много времени на сложную постройку. Используйте уже упавшие ветки и доступные природные материалы, если это безопасно. Иногда лучше найти плотную группу деревьев, большой валежник или естественную защиту от ветра, а затем сосредоточиться на теплоизоляции снизу.

Если используете плёнку или термоодеяло, оставьте возможность для нормального дыхания и не закрывайте лицо. Не устраивайте костёр внутри небольшого укрытия. Дым и угарный газ могут накапливаться незаметно, а ткань, полиэтилен и сухие ветки легко воспламеняются.

Как защититься от холода, идущего от земли

Одна из самых частых ошибок — лечь прямо на снег, даже если сверху есть тёплая куртка. Снег и промёрзшая земля быстро отбирают тепло у тела. Одеяло или ветки сверху не решают проблему, если человек лежит на холодной поверхности.

Сначала сделайте подстилку. Лучше всего использовать туристический коврик, пенку или каремат. Если их нет, подойдут сухие еловые ветки, лапник, сухая трава, камыш, опавшие листья, если они не покрыты водой или снегом. Материал нужно уложить достаточно толстым слоем, чтобы тело не касалось земли.

Не используйте для подстилки мокрые ветки, снег или влажную листву. Они могут выглядеть объёмными, но быстро проминаются и практически не защищают от холода. Если есть рюкзак, положите его под ноги или сбоку, а не оставляйте пустым рядом. Внутри может быть одежда, которая дополнительно пригодится для изоляции.

Если есть полиэтиленовый пакет или непромокаемый чехол, можно использовать его как нижний влагозащитный слой, но поверх обязательно положить сухой утепляющий материал. Один только полиэтилен не согревает: он защищает от сырости, но почти не создаёт теплоизоляции.

Для ночёвки лучше устроить небольшую площадку, на которой можно сидеть или лежать, не касаясь снега. Если лечь полностью не получается, попробуйте устроиться полусидя, опираясь спиной на рюкзак или дерево, предварительно убедившись, что место безопасно. Нельзя прислоняться к дереву с нависающими сухими ветками.

Как сохранить тепло, если нет запасной одежды

В зимнем лесу одежда должна удерживать тепло и не пропускать ветер и влагу. Если запасного комплекта нет, используйте то, что уже надето, но следите, чтобы вещи оставались сухими.

Если вы активно шли и вспотели, расстегните верхнюю одежду или немного замедлитесь, чтобы не продолжать движение в мокрой от пота одежде. Когда остановитесь, сразу закройте молнии, воротник и манжеты. Ветер через открытые участки одежды быстро охлаждает тело.

Если есть несколько слоёв, распределите их так, чтобы ближе к телу находилась сухая одежда, а снаружи — слой, защищающий от ветра и осадков. Не затягивайте одежду слишком туго. Она должна сохранять воздушную прослойку, а не сдавливать тело.

Особое внимание уделите голове, шее, кистям и ступням. Наденьте шапку или капюшон, закройте шею шарфом, баффом либо воротником. Если перчатки промокли, выжмите их и по возможности просушите в безопасном месте. Не кладите мокрые вещи непосредственно на открытый огонь: они могут загореться или испортиться.

Если нет перчаток, можно временно обернуть кисти сухой тканью, запасными носками или частью одежды. Для ног важнее всего сохранить сухость. Если носки мокрые, снимите обувь только в защищённом месте, вытрите стопы и наденьте сухую ткань, если она есть. Не оставляйте ноги открытыми на морозе.

Не затягивайте шнурки обуви чрезмерно. Слишком тугая обувь ухудшает кровообращение и может усилить охлаждение пальцев. Но и оставлять ботинки свободными настолько, чтобы внутрь попадал снег, тоже нельзя.

Если одежда сильно промокла, а запасной нет, максимально защититесь от ветра и постарайтесь изолироваться от земли. В такой ситуации укрытие и помощь становятся особенно срочными. Не рассчитывайте, что несколько часов движения сами по себе высушат одежду: пот и снег могут продолжать охлаждать тело.

Как развести костёр и безопасно согреться

Костёр может помочь согреться, подсушить некоторые вещи и подать сигнал, но только если его можно развести безопасно. В зимнем лесу огонь требует осторожности: под снегом может находиться сухая трава, хвоя и торфяной слой, который способен тлеть и распространять пожар.

Если есть спички или зажигалка, сначала выберите место. Оно должно находиться на открытом участке, вдали от низких веток, сухой хвои, палатки, полиэтилена и других горючих материалов. Уберите снег до земли, если это возможно, и сделайте негорючую основу из камней или плотного грунта. Не разводите огонь на торфянике, возле сухого валежника и под кронами деревьев, с которых может осыпаться снег.

Соберите несколько видов топлива заранее:

• Растопка. Сухая береста, тонкие сухие щепки, сухая трава или специальные средства для розжига.
• Тонкие ветки. Они помогут поддержать небольшое пламя после розжига.
• Более толстые дрова. Их добавляют постепенно, когда огонь уже устойчиво горит.

Не пытайтесь сразу поджечь толстое полено. Начните с небольшого количества сухой растопки и тонких веток. Подкладывайте топливо постепенно, не создавая огромного пламени. Сильный костёр расходует много древесины, его сложнее контролировать, а искры могут разлетаться на сухие участки леса.

Не используйте бензин, спирт, растворители и другие легковоспламеняющиеся жидкости. Они могут вспыхнуть неожиданно и привести к тяжёлым ожогам. Не пытайтесь разжечь огонь рядом с канистрами, газовыми баллонами или промасленной тканью.

Если вы нашли укрытие из веток, не разводите огонь внутри него. Даже небольшой костёр способен вызвать возгорание, а дым будет мешать дыханию. Разместите огонь на безопасном расстоянии, учитывая направление ветра, и не оставляйте его без присмотра.

Если в регионе действует запрет на разведение огня или условия делают костёр опасным, откажитесь от него. В лесу зимой пожар может распространяться не так быстро, как летом, но сухая подстилка и хвоя всё равно способны загореться. Перед уходом огонь необходимо полностью потушить водой или снегом с последующей проверкой, что не осталось тлеющих углей.

Если спичек и зажигалки нет, не тратьте последние силы на попытки добыть огонь трением палок. Без подходящего материала, навыка и сухой растопки такой способ может оказаться бесполезным. В первую очередь займитесь укрытием, теплоизоляцией и вызовом помощи.

Что пить и есть в лесу зимой

Холод увеличивает расход энергии, а движение по снегу быстро утомляет. Если у вас есть еда, распределите её так, чтобы хватило на время ожидания. Подойдут шоколад, орехи, сухофрукты, энергетические батончики, бутерброды и другие продукты, которые не требуют приготовления.

Ешьте небольшими порциями, особенно если предстоит ещё двигаться. Не нужно съедать весь запас сразу из-за чувства голода или тревоги. Если есть термос с тёплым напитком, пейте понемногу. Тёплая вода или сладкий чай помогут поддерживать комфорт, но не заменят укрытие и сухую одежду.

Не употребляйте алкоголь. Он создаёт ложное ощущение тепла из-за расширения поверхностных сосудов, при этом организм может быстрее терять тепло. Алкоголь также ухудшает координацию и способность принимать решения. В незнакомом лесу это особенно опасно.

Не ешьте снег вместо воды. Для получения небольшого количества жидкости организму приходится тратить энергию на его нагрев и таяние. Кроме того, снег может содержать грязь, продукты жизнедеятельности животных и другие загрязнения. Если есть возможность, растопите чистый снег в ёмкости и по возможности прокипятите воду. Не используйте снег с обочин дорог, возле стоянок, следов животных и мест, где могут быть загрязнения.

Если воды нет совсем, не стоит пить из неизвестного ручья только потому, что он выглядит чистым. Зимой под снегом могут находиться загрязнённые участки, а вода из ручья не становится автоматически безопасной из-за низкой температуры. Если есть фильтр или таблетки для обеззараживания, используйте их согласно инструкции.

Не пытайтесь добывать воду, поедая снег горстями. Лучше потратить время на поиск подходящего способа растопить небольшое количество чистого снега, чем дополнительно охлаждать рот и организм.

Когда можно идти дальше и как двигаться по снегу

Если вы приняли решение двигаться, не пытайтесь преодолеть большое расстояние одним рывком. Идите по понятному маршруту, придерживайтесь лесной дороги, просеки или другого заметного ориентира. Не срезайте путь через густые заросли и глубокие сугробы.

Перед началом движения проверьте обувь, застегните одежду и уберите всё, что может зацепиться за ветки. Телефон держите в защищённом внутреннем кармане. Если есть компас и карта, сверяйте направление, а не полагайтесь только на приложение в смартфоне.

Двигайтесь в спокойном темпе. Слишком быстрый шаг приводит к потоотделению, после остановки мокрая одежда начинает охлаждать тело. Делайте короткие остановки в защищённых от ветра местах. Если чувствуете, что сильно вспотели, немного расстегните верхний слой на ходу, а перед остановкой снова закройте его.

Не переходите замёрзшие водоёмы, если не уверены в толщине и прочности льда. Снег скрывает трещины и промоины, а падение в ледяную воду резко увеличивает риск переохлаждения. Лучше обойти водоём по берегу, даже если это требует дополнительного времени.

Если человек в группе начинает спотыкаться, отстаёт, перестаёт нормально отвечать или жалуется на сильную слабость, не заставляйте его продолжать путь. Это могут быть признаки переохлаждения или истощения. Нужно остановиться в безопасном месте, защитить человека от ветра и вызвать помощь.

Если вы не уверены, что сможете выйти к людям до наступления темноты, лучше заранее найти место для укрытия. Не ждите момента, когда руки перестанут слушаться и станет трудно застегнуть одежду.

Как распознать переохлаждение

Переохлаждение, или гипотермия, возникает, когда организм теряет тепло быстрее, чем способен его производить. Температура тела при этом снижается, а работа нервной системы, сердца и других органов постепенно нарушается. Состояние опасно для жизни и требует медицинской помощи.

Переохладиться можно не только при сильном морозе. Влажная одежда, ветер, неподвижность и длительное пребывание на холоде создают опасное сочетание даже при температуре около нуля.

К ранним признакам относятся:

• сильная дрожь и желание постоянно двигаться;
• холодная бледная кожа;
• онемение пальцев рук и ног;
• неуклюжесть, трудности с застёгиванием пуговиц и молний;
• необычная усталость и слабость;
• затруднения с концентрацией внимания.

Более опасные симптомы — невнятная речь, спутанность сознания, сонливость, нарушение координации, странное поведение и потеря способности самостоятельно согреваться. При тяжёлом переохлаждении дрожь может прекратиться. Это не означает, что человек согрелся. Напротив, прекращение дрожи на фоне продолжающегося холода — тревожный признак.

Если вы заметили такие симптомы у себя или спутника, прекратите движение и вызывайте помощь по номеру 112 или 103. Переместите человека в защищённое от ветра место, изолируйте от земли и укройте сухой одеждой, одеялом или термопокрывалом.

Если одежда мокрая, её нужно осторожно снять или хотя бы ослабить и заменить сухими вещами, если они есть. При этом не оставляйте человека раздетым на ветру. Если снять мокрую одежду невозможно, используйте дополнительные сухие слои и влагозащитный материал поверх них.

Согревать нужно прежде всего туловище — грудь, спину, шею и область живота. Если есть тёплая, но не горячая грелка или бутылка с водой, оберните её тканью и приложите к центральной части тела, контролируя состояние кожи. Не прикладывайте источник тепла непосредственно к коже и не пытайтесь резко прогреть замёрзшие руки и ноги.

Если человек полностью в сознании, нормально глотает и не испытывает сильной сонливости, можно предложить тёплый сладкий напиток. Не давайте алкоголь. Человеку с нарушенным сознанием нельзя давать воду, еду или лекарства через рот — он может подавиться.

Не растирайте тело снегом, полотенцем или руками. Не заставляйте человека активно двигаться, если есть признаки умеренного или тяжёлого переохлаждения. Обращайтесь с ним бережно и дождитесь медицинской помощи. Если человек потерял сознание, проверьте дыхание и выполняйте указания диспетчера экстренной службы. При отсутствии нормального дыхания необходимо начинать сердечно-лёгочную реанимацию, если вы умеете её проводить, и продолжать до прибытия помощи или восстановления признаков жизни.

Как защитить руки, ноги и лицо от обморожения

Обморожение — это повреждение тканей из-за воздействия низкой температуры. Чаще всего страдают пальцы рук и ног, нос, уши, щёки и подбородок. Риск увеличивается при сильном ветре, влажной одежде и длительном пребывании на морозе.

Сначала кожа может покраснеть, появиться покалывание, жжение или онемение. Затем участок становится бледным, восковым на вид и теряет чувствительность. При более тяжёлом повреждении кожа может стать твёрдой, а после согревания появляются пузыри.

Чтобы снизить риск обморожения, закрывайте открытые участки лица, носите сухие перчатки и не снимайте обувь на морозе без необходимости. Не касайтесь голыми руками металлических предметов, которые долго находились на холоде. Если пальцы начали неметь, перейдите в укрытие и защитите их от дальнейшего охлаждения.

Не растирайте обмороженные участки снегом и не массируйте их. Не прикладывайте к коже горячие камни, металл или открытый огонь. Если участок потерял чувствительность, человек может не заметить ожог.

Если есть возможность безопасно согреть поражённую область, используйте тёплую, но не горячую воду. Однако при отсутствии медицинской помощи, риске повторного замерзания или тяжёлом общем переохлаждении не пытайтесь самостоятельно проводить сложное согревание. Защитите повреждённую часть тела сухой свободной повязкой и обратитесь за медицинской помощью.

Если пальцы ног сильно обморожены, по возможности не ходите на них без необходимости. Давление и трение могут дополнительно повредить ткани. Сообщите спасателям о подозрении на обморожение.

Как провести ночь в лесу, если помощь задерживается

Ночёвка в зимнем лесу без палатки — тяжёлое испытание, поэтому задача человека состоит в том, чтобы максимально уменьшить потерю тепла и не допустить новых проблем. Не нужно пытаться сделать полноценный лагерь, если для этого придётся потратить последние силы.

Сначала убедитесь, что спасатели знают ваше местоположение и что вы не находитесь в опасной зоне. Если связь есть, сообщите, где именно вы устроились. Не меняйте место без необходимости.

Затем подготовьте небольшое укрытие от ветра. Используйте тент, дождевик, плёнку или естественную защиту из деревьев и валежника. Сделайте толстую подстилку из сухих материалов, чтобы тело не соприкасалось со снегом и землёй. Рюкзак можно использовать под ноги или для дополнительной изоляции спины.

Переоденьтесь в сухую одежду, если она есть. Застегните куртку, закройте шею и голову. Не затягивайте слишком туго воротник и обувь. Если вы вместе с другими людьми, расположитесь рядом, чтобы укрытие было компактнее, но не мешайте друг другу дышать и двигаться.

Постарайтесь сохранять спокойствие и контролировать состояние каждого участника группы. Если кто-то перестал дрожать, стал необычно тихим, сонным или начал говорить невнятно, это повод немедленно повторно связаться со спасателями. Не оставляйте человека с признаками переохлаждения одного.

Телефон держите во внутреннем кармане. Периодически проверяйте возможность связи, но не включайте экран без необходимости. Если есть фонарь, используйте его короткими сигналами, когда слышите людей или видите поисковую группу. Не светите постоянно в одну сторону, если это быстро разряжает батарею.

Если есть свисток, подавайте короткие повторяющиеся сигналы. Голос быстро устаёт, особенно на холоде, а свисток слышен дальше. Если свистка нет, можно кричать, стучать по дереву или использовать другие звуки, когда поблизости слышны люди или техника. Не нужно без остановки кричать всю ночь — берегите силы.

Не засыпайте, если чувствуете сильную дрожь, выраженную слабость или замечаете у спутника признаки переохлаждения. Постарайтесь оставаться в сознании, поддерживать разговор и следить за состоянием друг друга. При этом не следует намеренно лишать себя сна любой ценой: главное — сохранить тепло, связь и контроль за состоянием.

Если костёр безопасно развести невозможно, не рискуйте ради огня. Хорошая подстилка, защита от ветра и сухая одежда могут оказаться полезнее неудачной попытки развести пламя.

Опасные ошибки, которые могут стоить жизни

В экстремальной ситуации человек часто действует интуитивно. Но некоторые привычные решения в зимнем лесу только ускоряют потерю тепла и усложняют спасение.

Идти наугад в темноте

Попытка самостоятельно найти деревню через незнакомый лес может привести к травме, падению в овраг или выходу на замёрзший водоём. Если вы не знаете точного направления, остановитесь и свяжитесь со спасателями.

Ложиться прямо на снег

Даже толстая куртка не заменяет теплоизоляцию снизу. Холодная поверхность постепенно отбирает тепло у тела. Сделайте подстилку из каремата, сухих веток, лапника или других доступных материалов.

Пить алкоголь для согревания

Алкоголь не защищает от переохлаждения. Он ухудшает оценку ситуации и может усиливать потерю тепла. В лесу это особенно опасно, поскольку человек может перестать замечать ухудшение своего состояния.

Есть снег горстями

Снег не заменяет полноценную питьевую воду. Его употребление охлаждает рот и организм, а сам снег может быть загрязнён. При возможности растопите чистый снег и подготовьте воду для питья.

Растирать замёрзшие руки и ноги

Сильное растирание повреждает ткани, особенно если уже началось обморожение. Не используйте снег, грубую ткань и массаж. Защитите участок от дальнейшего холода и обратитесь за медицинской помощью.

Разводить костёр под деревьями или внутри укрытия

Сухие ветки, хвоя, ткань и полиэтилен легко воспламеняются. Кроме того, дым и угарный газ могут накапливаться в закрытом пространстве. Разводите огонь только в безопасном месте и не оставляйте его без присмотра.

Игнорировать первые признаки переохлаждения

Сильная дрожь, неуклюжесть и необычная усталость — повод прекратить движение и заняться согреванием. Если человек стал сонным, растерянным или начал невнятно говорить, нужна срочная медицинская помощь.

Оставлять одного человека искать дорогу

Если группа разделилась, найти каждого участника становится сложнее. Не уходите по одному без крайней необходимости и не отправляйте человека с признаками переохлаждения самостоятельно искать помощь.

Что взять с собой перед походом в зимний лес

Большинство неприятных ситуаций можно сделать менее опасными, если заранее подготовить небольшой набор. Даже короткая прогулка по знакомому лесу не гарантирует, что вы вернётесь до темноты. Погода может измениться, а обычная травма способна остановить человека далеко от дороги.

Вещь	Зачем нужна
Полностью заряженный телефон	Для связи со спасателями и передачи координат
Пауэрбанк и кабель	Для дополнительной зарядки телефона
Офлайн-карта местности	Для ориентирования без мобильного интернета
Компас	Для определения сторон света и сверки маршрута
Фонарик и запасные батарейки	Для передвижения и подачи сигналов в темноте
Свисток	Для подачи звукового сигнала без сильной нагрузки на голос
Спички в герметичной упаковке или зажигалка	Для розжига костра, если это безопасно и разрешено
Термопокрывало	Для уменьшения потери тепла и защиты от ветра
Каремат или туристический коврик	Для изоляции тела от холодной земли
Запасные носки и перчатки	Для замены мокрых вещей
Тёплая шапка и дополнительный слой одежды	Для защиты головы и тела от холода
Термос с напитком	Для запаса жидкости и тёплого питья
Калорийная еда	Для пополнения энергии во время ожидания или движения
Небольшая аптечка	Для обработки небольших повреждений и оказания первой помощи

Одежду лучше выбирать по принципу нескольких слоёв. Нижний слой должен отводить влагу от тела, средний — сохранять тепло, внешний — защищать от ветра и осадков. Хлопковая футболка не лучший вариант для длительного движения на морозе: она впитывает пот и долго сохнет. Для активных прогулок удобнее термобельё из синтетических материалов или шерсти.

Обувь должна быть тёплой, непромокаемой и подходящей по размеру. Слишком тесные ботинки сдавливают стопу, а в свободную обувь легче попадает снег. Носки должны оставлять пальцам достаточно места для движения.

Перед выходом сообщите близким маршрут, примерное время возвращения и контакты людей, с которыми вы идёте. Если планы изменились, отправьте новое сообщение. Не рассчитывайте, что мобильный интернет будет работать в любой части леса.

Частые вопросы

Можно ли выжить зимой в лесу без палатки?

Да, но многое зависит от температуры, ветра, влажности, состояния человека и времени ожидания помощи. Без палатки можно устроить простейшее укрытие из тента, веток и других материалов. Главное — защититься от ветра, не лежать непосредственно на снегу, сохранить сухую одежду и как можно раньше связаться со спасателями.

Что делать, если в лесу нет спичек и зажигалки?

Не тратьте последние силы на сложные способы добычи огня, если у вас нет навыков и подходящих материалов. Сосредоточьтесь на укрытии, подстилке, защите от ветра и связи с экстренными службами. Костёр не является обязательным условием выживания, а неудачные попытки его развести могут привести к травмам.

Можно ли спать на снегу, если подложить ветки?

Только если ветки образуют достаточно толстую сухую прослойку, которая не позволит телу соприкасаться со снегом и землёй. Лучше использовать туристический коврик или каремат. Тонкий слой веток быстро проминается и почти не защищает от холода.

Нужно ли постоянно двигаться, чтобы не замёрзнуть?

Нет. Умеренное движение помогает сохранять тепло, но постоянная нагрузка приводит к потоотделению и расходу энергии. Влажная одежда быстрее охлаждает тело во время остановки. Если вы ждёте спасателей, лучше находиться в укрытии, сохранять сухость и время от времени двигаться без переутомления.

Можно ли пить воду из зимнего ручья?

Внешне чистая вода не обязательно безопасна. В ней могут находиться микроорганизмы и загрязнения. По возможности используйте фильтр, таблетки для обеззараживания или прокипятите воду. Не пейте воду из неизвестных источников, если есть более безопасный вариант.

Что делать, если телефон выключился на морозе?

Уберите его во внутренний карман ближе к телу и дайте аккумулятору постепенно согреться. Не пытайтесь резко нагревать смартфон у костра или на горячей поверхности. Если устройство включится, сначала позвоните спасателям или отправьте координаты, а уже потом используйте другие функции.

Как понять, что у человека началось переохлаждение?

На ранних этапах появляются дрожь, слабость, онемение, неуклюжесть и трудности с концентрацией внимания. Опасные признаки — спутанная речь, сонливость, странное поведение и прекращение дрожи на фоне холода. В такой ситуации нужно вызвать помощь и защищать человека от дальнейшей потери тепла.

Можно ли греться у костра, если одежда мокрая?

Костёр может помочь согреться, но не следует подходить к нему слишком близко или сушить одежду непосредственно над пламенем. Вещи могут загореться, а резкий нагрев кожи опасен при онемении. Если одежда промокла, по возможности замените её сухой, укройтесь от ветра и изолируйте тело от земли.

Как подать сигнал спасателям ночью?

Используйте фонарик короткими повторяющимися сигналами, свисток или голос, если слышите людей поблизости. Если есть яркая ткань или термопокрывало, разместите их так, чтобы поисковая группа могла заметить их с воздуха или с дороги. Не тратьте заряд телефона на постоянное включение фонарика, если аккумулятор почти разряжен.

Главное, что нужно запомнить

Если зимой вы оказались в лесу далеко от населённого пункта, не пытайтесь любой ценой добраться до деревни по незнакомому маршруту. Остановитесь, оцените обстановку и как можно раньше сообщите спасателям своё местоположение. В Украине для этого можно использовать номера 112 и 101, а при необходимости медицинской помощи — 103.

Пока помощь в пути, защититесь от ветра, найдите безопасное место и устройте подстилку, которая отделит тело от снега и промёрзшей земли. Сохраните сухую одежду, закройте голову и шею, держите телефон в тепле и не расходуйте силы на ненужные действия. Если есть другие люди, оставайтесь вместе и следите за их состоянием.

Не используйте алкоголь для согревания, не ешьте снег, не растирайте обмороженные участки и не разводите огонь внутри укрытия. При первых признаках переохлаждения прекращайте движение и вызывайте помощь. Если человек теряет сознание, становится заторможенным или перестаёт нормально говорить, ситуация требует срочного вмешательства медиков.

Зимний лес не прощает беспечности, но правильные действия дают гораздо больше шансов дождаться спасателей. Самая полезная подготовка начинается ещё дома: сообщить близким маршрут, зарядить телефон, взять тёплые вещи, фонарь, карту, воду и небольшой аварийный набор.