Курс НБУ
Погода
Одесский монитор
No Result
View All Result
  • ГЛАВНАЯ
  • Область
    • Новости Арциза
    • Новости Измаила
  • КРИМИНАЛ
  • Происшествия
  • Общество
  • Здоровье
  • ЖКХ
  • Транспорт
  • СПОРТ
  • ГЛАВНАЯ
  • Область
    • Новости Арциза
    • Новости Измаила
  • КРИМИНАЛ
  • Происшествия
  • Общество
  • Здоровье
  • ЖКХ
  • Транспорт
  • СПОРТ
No Result
View All Result
Одесский монитор
No Result
View All Result

СИНДРОМ ВІДКЛАДЕНОГО ЖИТТЯ ПІД ЧАС ВІЙНИ: ЩО РОБИТИ?

Sara by Sara
10.06.2022
in Новости Арциза, Область
0
СИНДРОМ ВІДКЛАДЕНОГО ЖИТТЯ ПІД ЧАС ВІЙНИ: ЩО РОБИТИ?

10/06/2022 4

Під час війни багато хто з нас ніби перестав відчувати себе в реальності, а все частіше думає про те, як складеться життя в майбутньому, та насолождується цими уявленнями. Ми живемо зараз і рахуємо дні в очікуванні перемоги, повернення додому чи певного переломного моменту, після якого нарешті почнеться або повернеться справжнє життя. Синдром відкладеного життя — це особлива форма сприйняття дійсності, перебуватти в якій виснажливо для нашої нервової системи. Це сприйняття реальності, при якому ми думаємо, що справжнє життя ще буде, а зараз воно відклалось у часі. Ми ставимося до житя приблизно як підліток, який готується стати дорослим, от тоді і здійсняться всі його плани. Як правило, ми собі призначаємо певний поворотний момент, після якого все має кардинально змінитися на краще. Це може бути закінчення війни, повернення до своєї квартири, забезпечення ЗСУ ще однією партією аптечок чи допомога тим, хто її потребує, тоді нарешті і почнеться справжнє життя. А зараз дні, які ми проживаємо, ніби то й не рахуються і не мають особливого значення, вони просто фон на шляху до «мирного майбутнього». Така втеча від реальності є захисною реацією психіки і допомагає нам пережити наслідки надмірно великого стресу війни та не хвилюватися з приводу того, що саме зараз ми приділяємо величезну кількість часу життя не тим речам, якими ми хотіли б займатися. Наш мозок намагається зняти емоційний тиск, вселяючи надію, що колись потім настане справжнє життя, яким ми зможемо насолоджуватися, а поки потрібно терпіти і чекати. Цей стан відкладеного життя може проявлятиься по-різному. Інколи люди живуть із ним роками, навіть не усвідомлюючи, що в їхньому житті щось не так.

ЯК ВІН МОЖЕ ПРОЯВЛЯТИСЯ…

Ви живете в майбутньому. Подумками ви в очікуванні перемоги, повернення додому, закінчення волонтерства і пошуку нової роботи і не помічаєте, чим наповнені ваші дні та як вони минають. Ви відчуваєте, що чогось не вистачає для того, щоб зробити крок. Це може проявлятися і в дрібницях, і в досить серйозних речах. Наприклад, було б добре знайти друзів у новому місті, розпочати навчання чи зробити нову зачіску, та зараз не до того, все одно тут усе тимчасове. Ви в очікуванні слушного моменту. Можливо, ви помічаєте, що періодично відкладаєте справи, тому що слушний момент ще не настав. Наприклад, як зізнавалась Оля Руднєва, яка хотіла нову білу сукню Zara, але купить її після закінчення війни. Відкладання чи навіть заборона собі насолоджуватись приємними моментами, квітами, заходом сонця, книжками, манікюром, кавою на терасі. Спостерігання за життям інших ніби збоку. Якщо ви не в рідному місті і відчуваєте себе глядачем, який ніби дивиться фільм про те, як у місцевих людей продовжується нормальне життя. Ви не ассимілюєтесь і не стаєте частиною цього міста, тому що ваше життя відновиться, коли ви повернетеся додому.  

Новости по теме

ОГОЛОШУЄТЬСЯ ЗБІР ГУМАНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ ГРОМАДАМ МИКОЛАЇВСЬКОЇ ОБЛАСТІ, що постраждали від дій російських окупантів

ФЕРМЕРИ АРЦИЗЬКОЇ ГРОМАДИ – ГЕРОЇ СЬОГОДЕННЯ

Державні реєстратори відділу «Центр надання адміністративних послуг» Арцизької міської ради підвищують кваліфікацію

Які документи необхідні для перетину кордону під час воєнного стану

Начальник відділу “ЦНАП” взяла участь у вебінарі “Як запровадити зміни в Дія. Центрів»

В СЕЛІ ЗАДУНАЇВКА ВІДБУЛИСЯ ТОВАРИСЬКІ ІГРИ З МІНІ-ФУТБОЛУ

ЯК ПОДОЛАТИ СИНДРОМ ВІДКЛАДЕНОГО ЖИТТЯ?

Якщо ви виявили у себе ознаки синдрому відкладеного життя, можна свідомо змінити таку життєву стратегію і приділяти якомога більше уваги теперішньому моменту. Звісно, не відмовляйтеся від ваших планів на «після війни», а придивіться до них уважніше, можливо, в очікуванні майбутнього ви й не помітили, що сьогодні вже можна взяти життя в свої руки й зробити максимум для досягнення своїх цілей та мрій.   Якщо ви розумієте, що невзмозі справитися з цією проблемою самотужки, ви завжди можете звернутися в Арцизькій громаді у КУ «ЦНСП» Арцизької міської ради, де стаціонарно та у телефонному режимі (віддалено) надається психологічна допомогастаціонарно та у телефонному режимі (віддалено) надається психологічна допомога за телефонами: 068 272 17 46; 068 272 17 65; 096 058 18 96 . Консультації проводяться на безоплатній основі щоденно з 19.00 до 07.00.

Previous Post

Анастасія КОВАЛЕНКО зайняла ІІ – місце на Щорічному Міжнародному турнірі з боксу в Литві!

Next Post

В ДТП на Адмиральском проспекте пострадала женщина

Related Posts

ОГОЛОШУЄТЬСЯ  ЗБІР ГУМАНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ ГРОМАДАМ МИКОЛАЇВСЬКОЇ ОБЛАСТІ, що постраждали від дій російських окупантів
Новости Арциза

ОГОЛОШУЄТЬСЯ ЗБІР ГУМАНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ ГРОМАДАМ МИКОЛАЇВСЬКОЇ ОБЛАСТІ, що постраждали від дій російських окупантів

28.06.2022
ФЕРМЕРИ АРЦИЗЬКОЇ ГРОМАДИ – ГЕРОЇ СЬОГОДЕННЯ
Новости Арциза

ФЕРМЕРИ АРЦИЗЬКОЇ ГРОМАДИ – ГЕРОЇ СЬОГОДЕННЯ

28.06.2022
Державні реєстратори відділу «Центр надання адміністративних послуг» Арцизької міської ради підвищують кваліфікацію
Новости Арциза

Державні реєстратори відділу «Центр надання адміністративних послуг» Арцизької міської ради підвищують кваліфікацію

28.06.2022
Які документи необхідні для перетину кордону під час воєнного стану
Новости Арциза

Які документи необхідні для перетину кордону під час воєнного стану

26.06.2022
Начальник відділу “ЦНАП” взяла участь у вебінарі “Як запровадити зміни в Дія. Центрів»
Новости Арциза

Начальник відділу “ЦНАП” взяла участь у вебінарі “Як запровадити зміни в Дія. Центрів»

26.06.2022
В СЕЛІ ЗАДУНАЇВКА ВІДБУЛИСЯ ТОВАРИСЬКІ ІГРИ З МІНІ-ФУТБОЛУ
Новости Арциза

В СЕЛІ ЗАДУНАЇВКА ВІДБУЛИСЯ ТОВАРИСЬКІ ІГРИ З МІНІ-ФУТБОЛУ

24.06.2022

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Нацбанк змінить правила виплати депозитних вкладів у спадщину

Нацбанк змінить правила виплати депозитних вкладів у спадщину

29.06.2022

Чиновники оприлюднили проект нових правил. Українцям стане простіше передавати свої вклади спадкоємцям. Національний банк пропонує дозволити банкам приймати у своїх...

Кабмін встановив граничні тарифи на комунальні послуги

Кабмін встановив граничні тарифи на комунальні послуги

29.06.2022

Це зробить неможливим необґрунтоване зростання вартості тепла. В Україні встановлено граничні тарифи на житлово-комунальні послуги на опалювальний сезон 2019-2020 років....

У Білорусі поблизу кордону з Україною стягують військову техніку » Новости мира

У Білорусі поблизу кордону з Україною стягують військову техніку » Новости мира

29.06.2022

У Білорусі поблизу кордону з Україною стягують військову техніку 2022-06-27 16:01. Новости, Новости в мире Вранці 27 червня в Гомелі...

Прем’єр Іспанії: на переговорах щодо України ЄС мають представляти Франція та ФРН » Новости мира

Прем’єр Іспанії: на переговорах щодо України ЄС мають представляти Франція та ФРН » Новости мира

29.06.2022

Прем’єр Іспанії: на переговорах щодо України ЄС мають представляти Франція та ФРН 2022-06-27 15:47. Новости, Новости в мире Німеччина та...

Відділ реклами

sip.redactor@gmail.com

Партнер

Створено за підтримки громадського проекту "Активист"

Інформаційна підтримка

Спілька молодих журналістів Одещіни

© 2022 Онлайн видавництво "Одеський монітор"
Головною метою сайту є популяризація міста Одеса, а також повне охоплення всіх сфер міського життя та всього, що пов'язано з Одесою. Сайт створений людьми, які люблять та цінують це місто.

No Result
View All Result
  • Authors List
  • Contact
  • Full-Width Page
  • Home 1
  • Home 2
  • Latest News
  • Typography
  • Зразок сторінки
  • Кошик
  • Магазин
  • Мій обліковий запис
  • Оформлення замовлення

© 2022 Онлайн видавництво "Одеський монітор"
Головною метою сайту є популяризація міста Одеса, а також повне охоплення всіх сфер міського життя та всього, що пов'язано з Одесою. Сайт створений людьми, які люблять та цінують це місто.