В Минздраве дали советы, как украинцам минимизировать риск возникновения ОРВИ

КИЕВ. 8 декабря. УНН. Именно сейчас, во время постоянных отключений света и тепла, когда на улице и в доме холодно, важно помнить о том, как минимизировать риск развития заболеваний и что делать, если вы все же заболели. Как сообщает УНН в Минздраве дали украинцам ряд советов.

Цитата

«Для вас это может быть неожиданностью, но «обычные» острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) убивают почти 2 миллиона человек в год. Это – четвертая по распространенности причина смерти в мире. Пневмококковая пневмония и сезонный грипп остаются основными проявлениями ОРВИ», — пояснили в министерстве.

Как предотвратить вирусные инфекции

Регулярно мыть руки или использовать антисептик
Правильно использовать защитную маску
Соблюдать гигиену кашля и чихание
Избегать больших скоплений людей
Соблюдать физическую дистанцию
Прививаться против вакциноуправляемых инфекций.

Правила самопомощи при симптомах ОРВИ

Не назначать себе лекарство, особенно – антибиотики
Избегать контактов с людьми
Проветривать помещение
Пить много жидкости
Отдыхать
Следить за температурой.

По возможности следует обязательно обратиться к врачу.

Что делать при повышении температуры тела?

Температура у детей сбивается, если она достигла 38 градусов, у взрослых –38,5
Для снятия горячки используйте парацетамол или ибупрофен. Не использовать для этого ацетилсалициловую кислоту
После приема лекарства температура не должна падать сразу – снижение на десятые градуса означает, что лекарство работает
Если температура не падает, это может указывать на недостаточное потребление жидкости или неправильно рассчитанную дозу лекарства
Не надо заворачиваться в одеяло, чтобы «перепотеть». Это опасно
Не натирайте себя/ребенок алкоголем/уксусом, чтобы сбить температуру. Лучше обтереться обыкновенной водой.

Когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью?

Звоните по номеру 103, если у вас есть такие опасные симптомы: